祖師ヶ谷大蔵店

小田急小田原線
祖師ヶ谷大蔵駅スグ

2022/05/31睡眠中でも実はカロリーは消費されます十分な睡眠をとるとなんと、、、300〜350kcal近くのカロリーを消費すると言われています🤯🤯🤯同等のカロリーを運動で燃焼するとなるとスイミングでおよそ20分‍♀️ランニングでおよそ30分‍♂️睡眠時の消費カロリーは驚異的ですね眠りが浅くなったり、睡眠時間が十分に取れていないと基礎代謝や成長ホルモンの分泌が約70%近くも減少するということが研究で明らかになっています睡眠を有効活用して健やかな体づくりに役立てましょう🏽・・・#ダイエット#睡眠と肥満の関係#睡眠#肥満#痩せたい人と繋がりたい #痩せ方
2022/05/31パーソナルの悩みパーソナルに通いたいけど〇〇だから、、、こんなお悩み沢山ありますよね！COCOFITは1つずつお客様に寄り添うことで解決してきました🏽 気兼ねなくなんでもお悩みご相談ください#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム #筋トレ食 #食べて痩せるダイエット #痩せ方 #あるあるネタ #cocofit
2022/05/26セルライト撃退今回紹介した一般的な対処法はマクロからの視点ですがココフィットの食事カウンセリングでは更に深掘りしたマイクロな視点からもお話させて頂きますカウンセリングは無料なのでこの度に是非ご利用くださいそして️美容外科医イチオシ️️フランス発『エンダモロジー』を当店ではご用意しております♪絶賛体験キャンペーン中ですDM又は店舗までご連絡ください🥳#セルライト除去 #セルライト#美脚女子 #美脚トレーニング #エンダモロジー#cocofit
2022/05/23これぞ正に #アニマルフロー #疲れを癒す #リラックスヨガ #リラックス効果#柔軟性アップ #癒し動画
2022/05/20️予約解禁日初公開️毎月20日は皆様お待ちかねの予約解禁日ですお陰様で開始2時間ほどで1か月先の予約がほとんどいっぱいに️ご希望のお時間で予約が取れるようにお早めにご連絡くださいインスタグラムからの予約も承っております！それでは残りの5月も一緒に頑張っていきましょ〜う！#パーソナルトレーニング#トレーニング初心者 #痩せる習慣 #痩せ方 #美脚トレーニング #多摩市