祖師ヶ谷大蔵店
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2022/11/10
簡単じゃないからいい🏽#筋トレ女子#筋トレママ#痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #ライフスタイル #筋トレモチベーション #モチベーション #モチベーションアップ
2022/11/11
ダンベルでオールコンプリート#パーソナルトレーニング#ダンベルトレーニング #お家トレーニング #胸トレ#背中トレ#尻トレ#腕トレ#痩せる習慣 #personaltraining #dumbellworkout #workoutideas #workouttips
2022/11/14
𝑪𝑶𝑪𝑶𝑭𝑰𝑻 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴明るく元気なお姿にパワーを貰ってます引き続きボディメイク頑張っていきましょう️___姿勢改善、ダイエット、筋力アップどこから始めれば良いのか分からない方はCOCOFITの無料カウンセリングを頼ってください一流のトレーナーがマンツーマンでお話を聴かせて頂き、あなたのライフスタイル、お身体に合わせたアプローチをご提案させて頂きます🏼@cocofit_tokyo のURLよりお申し込みください♪ ご質問はインスタグラムのメッセージにて迅速に対応させて頂きます🏻♂️___#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ピラティス #下半身痩せ #足痩せ #脚やせ #痩せる習慣 #痩せ方 #食事指導
2022/11/15
美味しいのは分かるんです#痩せ方#痩せる習慣#痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい #健康レシピ #健康ご飯#あさごぱん
2022/11/16
𝑪𝑶𝑪𝑶𝑭𝑰𝑻パーソナルトレーニング、ピラティス、エンダモロジー、脱毛。アナタだけの『美』を追求できるプライベートサロンCOCOFITへようこそ姿勢改善、ダイエット、筋力アップどこから始めれば良いのか分からない方はCOCOFITの無料カウンセリングを頼ってください一流のトレーナーがマンツーマンでお話を聴かせて頂き、あなたのライフスタイル、お身体に合わせたアプローチをご提案させて頂きます🏼@cocofit_tokyo のURLよりお申し込みください♪ ご質問はインスタグラムのメッセージにて迅速に対応させて頂きます🏻♂️___#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #下半身痩せ #足痩せ #脚やせ #痩せる習慣 #痩せ方 #食事指導
2022/11/17
炭水化物 = 太るではありません️太る原因は常に過剰な摂取です。『どの栄養素をどのくらい摂るか』この基本は忘れないようにしましょう！#無料カウンセリング#食事カウンセリング#パーソナルジム#痩せ方#痩せる習慣#痩せる方法#痩せたいけど食べたい #健康食#栄養学#健康ご飯
2022/11/24
毛穴洗浄ハイドラフェイシャル🤍本日は扶トレーナーに体験していただきました︎元々鼻周りの脂が少ない方ですがビフォーアフターを見るとスッキリしてますねたったの一回でこの仕上がりです12月のご予約が埋まってきておりますので体験希望の方はお早めに🥺お問い合わせ、ご予約はお気軽に @cocofit_tokyo こちらまでどうぞ🏻♀️・・・#毛穴エクストラクション#毛穴エクストラクション大阪#毛穴エクストラクションモンロー式#毛穴ケア#いちご鼻#モンローション#エステサロン大阪#毛穴洗浄#ハイドラフェイシャル#美肌になりたい#毛穴改善#大阪毛穴#八尾毛穴#乾燥肌スキンケア#敏感肌スキンケア#毛穴レス
2022/11/25
反り腰さん姿勢を良くしようとして骨盤を立てる動きをする⇩骨盤は立たず、あばら(肋骨)をパカンと出してしまう反り腰さんで良くみられるケースですココフィットに来られる方でもこのよう方は沢山いらっしゃいます😯骨盤のみ立てたいのですが、背中まで過剰に反ってしまいますご自身の身体の感覚と動きの感覚のミスマッチがおきていますこのようなケースを改善するにはご自身の身体をコントロールできるようにならないといけませんやみくもにストレッチや運動をしても反り腰は変わらないケースもありますのでまずは自分の身体がどういう現状なのかを知ることが大切です🏼先ずは当ジムの無料カウンセリングで熟練のトレーナーにお悩みをお聞かせください♪#ピラティス #ピラティス動画 #反り腰改善 #姿勢矯正#背中美人#痩せる習慣#コンディショニング #pilates
2022/11/29
地獄の脚トレ“スミスハックスクワット 2ドロップセット”しっかり痩せます。ただし、めっちゃキツいです(笑)#トレーニング #ダイエット #絶対痩せる #チャレンジ
2022/11/29
スミスマシンと秘密のトレーニング🤫#筋トレ好きと繋がりたい#パーソナルトレーニング#体幹トレ #肩トレ #肩トレーニング #筋トレ初心者#体験トレーニング#面白動画 #面白い動画
2022/11/29
いつもCOCOFITをご利用いただき誠にありがとうございます🏽そして、5つ星の高評価をありがとうございます大変有難いお言葉を頂き、スタッフ一同喜んでおります。お仕事がお忙しい中、食事制限、トレーニングと頑張るお姿尊敬致します少しずつトレーニングも上手になってきましたね︎🏽身体の変化、目標達成に向けて一緒に頑張っていきましょう！************パーソナルトレーニングは40分・60分よりお選び頂けます************体験トレーニングがはじめの一歩️運動苦手でも初心者でも大丈夫🏼マンツーマン個室の空間で楽しくトレーニングしましょうDM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT・・・#パーソナルトレーニング#体験トレーニング#食事指導#無料カウンセリング #痩せ方#痩せる習慣#姿勢改善トレーニング
2022/11/30
パーソナルトレーニング予約受付中️COCOFITではお客様のどんな悩みも解決できるようにトレーナーの知識・技術向上に妥協を許しません 最新の技術研修や自身での体験結果による豊富な知識と指導スキルによって個々にフィットしたダイエットプラン、トレーニングセッションをご提供いたします運動苦手でも初心者でも大丈夫🏼マンツーマン個室の空間で楽しくトレーニングしましょうまずは無料カウンセリングで身体のお悩みをぜひお聞かせ下さい🏽************パーソナルトレーニングは40分・60分・80分よりお選び頂けます************体験トレーニングがはじめの一歩️DM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT・・・#パーソナルトレーニング#体験トレーニング#食事指導#無料カウンセリング #痩せ方#痩せる習慣#姿勢改善トレーニング
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