祖師ヶ谷大蔵店

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“これが『最後』のダイエット” 【

“これが『最後』のダイエット”

【短期ダイエットプログラム】

H・I 様（男性）

モニター様インタビュー📝

🙋🏽‍♂️COCOFITのトレーニングを受けようと思ったきっかけを教えてください
 💁‍♂️毎週末に好きなサッカーをやっていて30歳を過ぎた頃から体重が増え運動量が減り思ったプレーが出来ず悩んでいた所を相談させて頂きました。

🙋🏽‍♂️実際のトレーニングの流れはどのように進んでいったのでしょうか？ 
💁‍♂️去年の暮れ頃から、首の右側から右手の親指までに痺れが出てきて、病院に行きました。MRIの検査を受けた結果、頸椎のヘルニアと診断されました。手術を勧められましたが、仕事のことが頭を過ぎり他の治療方法が無いかと相談した所、体重を落として筋肉を付けるのもひとつの治療方法だと言われ、この度の挑戦となった次第です。

🙋🏽‍♂️実際のトレーニングはどうように 進んでいきましたか？ 
💁‍♂️まずは食事制限です。私自身は上記のような目標があった為か、思った程辛くはなかったです。大学生の息子が2人いる為、ダイエット食とモリモリ食の2種類の食事を日々考えながら用意をしてくれていた妻に感謝感謝です。トレーニングに関しては、スタートから2週間くらいは筋肉痛で正直辛かったです。頭の中も筋肉痛でしたね(笑)3週間を過ぎた頃からは、もちろん辛さはありましたが達成感を感じられて来て自主トレも出来るようになりました。1ヶ月を過ぎると上げられなかったベンチプレスが挙げられるようになったり、腹筋の回数が増えたりで楽しくもなりました。

🙋🏽‍♂️いつぐらいから変化を感じましたか？ 
💁‍♂️毎日体重計に乗ると日々少しずつではありますが、減っていくのは解りました。目に見えて変わったのは1ヶ月を過ぎてからです。仕事場では痩せたことを心配される程でした！さらに驚いたことに、40日を過ぎた頃には悩まされていた腕の痺れが無くなっていたのです。本当にCOCOFITには大感謝です！！

🙋🏽‍♂️担当トレーナーの印象を教えてください。 
💁‍♂️この度乗り越えられたのは、内田トレーナーのおかげです！本当に大大感謝です！！メンタルの弱い私を持ち上げたり、時には厳しくしたり、45歳のオヤジをうまく操ってくれました。 LINEでのフォローも事細かにアドバイスをして頂き、マジ感謝です。

🙋🏽‍♂️2ヶ月を終えての感想をお聞かせください。 
💁‍♂️結婚してお酒を辞めたのも初めて、何度か挑戦していつも断念してたダイエットも初めて結果を出せました。カラダ全体が健康になり、良い事づくめでした。お金は掛かったものの、それ以上に成果を出せました。

ご協力ありがとうございました😊
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運動苦手でも初心者でも大丈夫🙆🏽‍♂️
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いつもCOCOFITをご利用いただき誠にありがとうございます✨

そして、5つ星の高評価をありがとうございます🥹

毎回限界を超えるトレーニングをこなすお姿に @vertex_fitness_ (ココフィット・トレーナー) もモチベーションを頂いております💪

これからも理想のお身体を手に入れるため全力でサポートさせて頂きますのでよろしくお願いいたします！

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