祖師ヶ谷大蔵店

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祖師ヶ谷大蔵駅スグ

2022/07/13『ピラティス×ボディメイクとは』🤔ボディメイクにおいて重要なことは’わかる’ということ・動きが分かる ️・感覚が分かる ️・効果が分かる ️・成果が分かる ️リフォーマーピラティスはカラダの深層部を鍛え、体幹・インナーマッスルを意識することでこれらを実現結果姿勢が整い全身の代謝が上がりスッキリとしたカラダに🕺🏻🏻　************ピラティスは40分・60分よりお選び頂けます************まずは体験トレーニングがはじめの一歩️DM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT・・・#ココフィット#プライベートジム #パーソナルトレーニング #ピラティス#痩せる方法 #痩せる習慣#お腹引き締め #下半身痩せ #姿勢改善#猫背改善 #ヒップアップ
2022/07/12いつもCOCOFITをご利用いただき誠にありがとうございます！そして、5つ星の高評価をありがとうございます2ヶ月間のプログラムお疲れ様でした。効果を実感して頂き私たちもとても嬉しいです🏽S. S様のストイックな食事の姿勢にトレーナー陣もとても刺激を受けました🫡もし他の悩みなどもありましたらお気軽にご相談いただけますと幸いです次回のご来店を心よりお待ちしております🤗
2022/07/12『産後の私でも痩せますか?🥹』【短期ダイエットプログラム】モニター様インタビューT. I様（女性）🏽‍♂️COCOFITのトレーニングを受けようと思ったきっかけを教えてください🏻‍♀️産後、母乳の為に食事をしっかり摂っていたら体重が増えすぎてしまいました。それに伴い、子供を抱くと膝が痛むようになったり服のサイズが変わってしまったりと生活に不都合が生じてきたので、体型を戻しをしようと思い門を叩きました。🏽‍♂️実際のトレーニングはどうように進んでいきましたか？🏻‍♀️週2回のトレーニングとLINEによる食事指導が大きな柱でした。運動の為の正しい心構えや、トレーニングフォーム、効果的な食事時間や内容など分からないことがあれば、都度教えてくださいました。🏽‍♂️いつぐらいから変化を感じましたか？🏻‍♀️体重は開始後すぐに変化をかんじましたが、1ヶ月過ぎた頃に、サイズアウトしていた産前の服が再び着られるようになりました。 2ヶ月終了後には、全ての服が着られる所まで体型が戻りました。🏽‍♂️担当トレーナーの印象を教えてください。🏻‍♀️担当はメインの方とサブの方が関わって下さいました。メインのトレーナーさんはいつも明るく食事の指導もトレーニングも前向きに取り組めるようサポートして下さいました。サブで関わって下さった方もユーモアに溢れていてどちらの方も無理強いをすることなく、その時の体調に合わせて指導して下さったので安心して取り組めました。🏽‍♂️2ヶ月を終えての感想をお聞かせください。🏻‍♀️産後の不安定だった体調もあり、途中ペースダウンしたり思うように取り組めない時もありましたが、概ね目標としていた所までは達成することが出来ました。これからは筋力を付けつつ自分のペースで体型を保っていきたいと思います。 2ヶ月間、親身なご指導をありがとうございました♪　🏽‍♂️ご協力ありがとうございました！************まずは体験トレーニングがはじめの一歩です️DM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT
2022/07/12パーソナルトレーニング予約受付中️COCOFITではお客様のどんな悩みも解決できるようにトレーナーの知識・技術向上に妥協を許しません 最新の技術研修や自身での体験結果による豊富な知識と指導スキルによって個々にフィットしたダイエットプラン、トレーニングセッションをご提供いたします運動苦手でも初心者でも大丈夫🏼マンツーマン個室の空間で楽しくトレーニングしましょうまずは無料カウンセリングで身体のお悩みをぜひお聞かせ下さい🏽************パーソナルトレーニングは40分・60分・80分よりお選び頂けます************体験トレーニングがはじめの一歩️DM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT・・・#パーソナルトレーニング#体験トレーニング#食事指導#無料カウンセリング #痩せ方#痩せる習慣#姿勢改善トレーニング
2022/07/12この夏なんとか痩せたい️そんなアナタに朗報です祖師ヶ谷大蔵店限定で2ヶ月ダイエットプログラムをSUMMER & MONITOR 価格でご提供します️プロのトレーナーが2ヶ月間つきっきりでトレーニング、短期間で絶対に効果を出したいアナタのために延べ30,000人以上のセッション実績を誇るCOCOFIT がフルコミットします🏽パーソナルトレーニングに不安やためらいがある方は無料カウンセリングをお勧めします理想のカタチは人それぞれだから一人一人に合わせたメニューのご提案をさせて頂きます************ DM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店〒158-0072世田谷区祖師ヶ谷3-32-15ロングトラスト祖師ヶ谷2F・・・#ココフィット#プライベートジム #パーソナルトレーニング #モニター募集 #モニターキャンペーン #痩せる方法 #痩せる習慣#腹筋トレーニング #美尻トレーニング #背中美人
2022/07/07🍐尻︎尻に️#ヒップアップ#尻トレ#siriトレ #桃尻トレーニング #桃尻#姿勢矯正 #姿勢改善#ピラティス動画
2022/07/06『あの頑固な脂肪が…』今話題の『エンダモロジー』が全身体験40分 5,500円【エンダモロジーとは】特殊なローラーで皮下脂肪をつかみ、吸引とほぐしの相互作用により代謝が活性、循環が良くなることで老廃物の排出やセルライトのケアができます。【セルライトのケアだけじゃない?!】エンダモロジーはメリットが盛りだくさん①デコボコ肌・セルライトの改善②部分痩せ効果・皮下脂肪の解消③血液やリンパの流れを促進・循環機能の正常化④ハリや弾力のある肌に・お肌の引き締め効果⑤体の機能を高める・リラクゼーション効果あなたも『エンダモロジー』で健康的な美ボディを手に入れましょうエンダモロジー最新機種「アライアンス」を受けられるのは多摩地区では COCOFITだけ!この機会に是非お試しください️プロフィールURLからご予約可能です🤗
2022/07/04“これが『最後』のダイエット”【短期ダイエットプログラム】H・I 様（男性）モニター様インタビュー🏽‍♂️COCOFITのトレーニングを受けようと思ったきっかけを教えてください ‍♂️毎週末に好きなサッカーをやっていて30歳を過ぎた頃から体重が増え運動量が減り思ったプレーが出来ず悩んでいた所を相談させて頂きました。 🏽‍♂️実際のトレーニングの流れはどのように進んでいったのでしょうか？ ‍♂️去年の暮れ頃から、首の右側から右手の親指までに痺れが出てきて、病院に行きました。MRIの検査を受けた結果、頸椎のヘルニアと診断されました。手術を勧められましたが、仕事のことが頭を過ぎり他の治療方法が無いかと相談した所、体重を落として筋肉を付けるのもひとつの治療方法だと言われ、この度の挑戦となった次第です。 🏽‍♂️実際のトレーニングはどうように 進んでいきましたか？ ‍♂️まずは食事制限です。私自身は上記のような目標があった為か、思った程辛くはなかったです。大学生の息子が2人いる為、ダイエット食とモリモリ食の2種類の食事を日々考えながら用意をしてくれていた妻に感謝感謝です。トレーニングに関しては、スタートから2週間くらいは筋肉痛で正直辛かったです。頭の中も筋肉痛でしたね(笑)3週間を過ぎた頃からは、もちろん辛さはありましたが達成感を感じられて来て自主トレも出来るようになりました。1ヶ月を過ぎると上げられなかったベンチプレスが挙げられるようになったり、腹筋の回数が増えたりで楽しくもなりました。 🏽‍♂️いつぐらいから変化を感じましたか？ ‍♂️毎日体重計に乗ると日々少しずつではありますが、減っていくのは解りました。目に見えて変わったのは1ヶ月を過ぎてからです。仕事場では痩せたことを心配される程でした！さらに驚いたことに、40日を過ぎた頃には悩まされていた腕の痺れが無くなっていたのです。本当にCOCOFITには大感謝です！！ 🏽‍♂️担当トレーナーの印象を教えてください。 ‍♂️この度乗り越えられたのは、内田トレーナーのおかげです！本当に大大感謝です！！メンタルの弱い私を持ち上げたり、時には厳しくしたり、45歳のオヤジをうまく操ってくれました。 LINEでのフォローも事細かにアドバイスをして頂き、マジ感謝です。 🏽‍♂️2ヶ月を終えての感想をお聞かせください。 ‍♂️結婚してお酒を辞めたのも初めて、何度か挑戦していつも断念してたダイエットも初めて結果を出せました。カラダ全体が健康になり、良い事づくめでした。お金は掛かったものの、それ以上に成果を出せました。ご協力ありがとうございました************まずは体験トレーニングがはじめの一歩️DM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT
2022/07/01綺麗で健康的な体にこの夏チェンジ🫶🏻お客様のなりたいを叶えますココフィットに通うお客様の目的はそれぞれ🗣⇨ 太もも痩せ・くびれ・ヒップアップ外人風ボディメイク・腰痛改善 • 巻き肩改善理想のカタチは人それぞれだから一人一人に合わせたメニューのご提案をさせて頂きます運動苦手でも初心者でも大丈夫🏽‍♂️マンツーマン個室の空間で楽しくトレーニング************パーソナルトレーニングは40分・60分よりお選び頂けます************まずは体験トレーニングがはじめの一歩️DM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT・・・#ココフィット#プライベートジム #パーソナルトレーニング #痩せる方法 #痩せる習慣#お腹引き締め #下半身痩せ #猫背改善 #ヒップアップ