『昔みたいに動けるカラダに️』【短期ダイエットプログラム】Y. T様(男性)モニター様のご感想毎週末に好きなサッカーをやっていて30歳を過ぎた頃から体重が増え運動量が減り思ったプレーが出来ず悩んでいた所を相談させて頂きました。 まず最初のカウンセリングで日頃の生活習慣、食事の取り方などの改善点を浮き彫りにしてもらい、なぜ体重が増えるのかを教えてもらいました。 トレーニングと食事制限が始まり最初の一週間は筋肉痛&空腹感と戦いで辛かったですね…2週間目に入った頃から体重がかなり減り関節の可動域が広がり目に見えて解る体型の変化でモチベーションが上がりましたね!この時期から辛いはずのトレーニングや食事制限が楽しくなり普段ならしない家事や自宅での筋トレ&ランニングをしたりと今までとは真逆の生活をし始めました(笑) 不安や疑問に思ったことを直ぐにアドバイスをしてくれたりとトレーナー様の人柄もあり安心してプログラムを楽しみながら続ける事が出来ました。 この2ヶ月間は身体だけでなく精神面も鍛えもらったと実感しています。教えて貰った正しいフォームでのトレーニング、食事の仕方、睡眠の質の意味などを忘れずに継続していきます。 2ヶ月間ありがとうございました!これからもよろしくお願いします!************Y. T様ご協力ありがとうございました************【短期ダイエットプログラム】はプロのトレーナーが2ヶ月間つきっきりでトレーニング、短期間で絶対に効果を出したいアナタのために延べ30,000人以上のセッション実績を誇るCOCOFITがフルコミットします🏽まずは体験トレーニングがはじめの一歩です️DM、公式LINE、お電話 (042-339-5050)よりお問い合わせ可能ですお気軽にお問い合わせ下さい理想の身体へと導きますCOCOFIT・・・#体験トレーニング #体験レッスン#ビフォーアフター#痩せる習慣 #痩せる方法#食事指導 #除脂肪メソッド #お腹痩せ #筋トレ初心者

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